ちょいイケメンのアウトプット講座

ちょいイケメンのアウトプット講座

ビジネス書に書いてあること全部やってみた!

自己啓発

切れた集中力を回復させて、午後からも効率的に働く仕事術

どーも、Shotaです(^^)/ 仕事で一日中、集中力を維持するのは不可能なことですよね。

仕事効率が4倍上がる、午前集中型の働き方

どーも、Shotaです 同じ時間働いていても、人によって仕事の成果には大きな差が出ます。 世の中には、自分が1つの仕事を終わらせたときに、既に3〜4つの仕事を片付けてしまう猛者たちもいます。

サラリーマンの強みをいかし、副業で本業以上に稼ぐ方法

どーも、Shotaです(^^)/ 平成から令和への転換するタイミングで、みずほ銀行やソニー、伊藤忠商事など国内大手企業は「副業解禁」になりました。 政府の意向もあり、今後ますますこの流れは加速すると思います。

転職を繰り返して、年収を上げていく方法

どーも、Shotaです 世の中には、転職して年収が上がる人と上がらない人がいます。せっかくリスクを追って転職するなら、年収を大きく上げたいですよね。

なぜ人々はマスクをしながら、レストランに入るのか?(新型コロナの疑問)

どーも、Shotaです(^^)/ 僕が住む大阪でも、新型コロナウイルスに対するする緊急事態宣言が解除されて、約1ヶ月近く経過しました。

自尊心が高くても、幸福になれない理由

どーも、Shotaです(^^)/ 一般的に自尊心が高い人ほど、幸福な人生を手に入れやすいと言われてます。

心理療法ACTによる、ストレスや不安を低減する方法

どーも、Shotaです(^^)/ 前回の記事でも紹介しましたが、現代はストレス社会です。5人に1人は生涯でうつ病を経験します。

現代社会で人間がストレスを感じやすい理由

どーも、Shotaです(^^)/ 20年以上前から、「現代はストレス社会だ!」と言われています。インターネットが普及し出した2000年代以降は特にそのように叫ばれるようになりました。

コンプレックスを武器にして成功する方法、試してみた!

どーも、Shotaです(^^)/ 人間誰しも、自分自身のどこかにコンプレックスを抱えているものです。

出世するために必要な資質を手に入れようと頑張ってみた!

どーも、Shotaです(^^)/ 前回に引き続き、出世して権力を手に入れる方法について紹介します。

出世するために上司を攻略してみた!

どーも、Shotaです。 サラリーマンである限り、出世したいと思っている人は多いと思います。

よい人生をおくるため「幸せの追求ではなく、不幸を避ける」を試してみた!

どーも、Shotaです(^^)/ よりよい人生をおくるには、どう生きればよいのでしょうか?多くの人が人生の節目などに、考えたことがあると思います。

仕事で成功するには、筋トレが最強な理由を自分で検証してみた!

どーも、Shotaです(^^)/ 仕事は本気で打ち込むほど好きになります。そして仕事が好きになると、誰でも仕事で成功を収めたくなるものです。

確実に美しくやせられる筋トレダイエット、試してみた!

どーも、Shotaです(^^)/ 女性の悩みの中で、最も多い悩みの一つが体型です。実に92%の女性がダイエット経験があると答えています。

置かれた場所で咲いてみようと努力してみた。

どーも、Shotaです(^^)/ 結婚しても、就職しても、子育てをしても「こんなはずではなかった」と思うことが次から次へと出てきます。

大きな挫折を乗り越える方法【嫌われる勇気より】

どーも、Shotaです(^^)/ 人間誰しも一度は大きな挫折を経験したことがあると思います。

セルフコンパッションをやってみたvol.2【書評】

どーも、Shotaです。 前回に引き続き、本書を読んでセルフコンパッションを実践した体験を紹介します。

セルフコンパッションやってみたvol.1【書評】

僕は落ち込みやすい性格です。失敗したら、一瞬にして奈落の底まで転落する超ネガティブ人間です(笑) だから前向きな人、楽観的な人を羨ましく思うことが多いです。

書評ブログを上手に書ける方法、勉強した!

僕の書評レビューは全然人気がありません😂書評レビューより、うつ病体験談や所感文の方が人気が高いのです(笑)

自分自身のミッションステートメントを作り直してみた。

この約1年半の間に、東京への単身・赴任うつ病の発症・大阪の研究所への帰還と激動の経験をしました。 この経験により、いい意味でも悪い意味でも自分の価値観は大きく変化しました。

パーソナル・マーケティングやってみたvol.4

過去3回に続き、本田直之さんの著書「パーソナル・マーケティング」により、自分自身についてパーソナル・マーケティングを実践してみた体験を紹介します。

パーソナル・マーケティングやってみたvol.3

過去2回に続き、本田直之さんの著書「パーソナル・マーケティング」により、自分自身についてパーソナル・マーケティング実践してみた体験を紹介します。

パーソナル・マーケティングやってみたvol.2

前回に引き続き、本田直之さんの著書「パーソナル・マーケティング」により、自分自身についてパーソナル・マーケティングしてみた体験を紹介します。

パーソナル・マーケティングやってみたvol.1

これからは個人の時代になると言われています。 これは過去のビジネス書のベストセラーを辿っていくとわかります。

ブログデザインのカスタマイズに挑戦

ブログを運営されている方なら、誰でも使いやすくて綺麗なブログサイトにデザインしたくなります。 今回、僕もブログ投稿数が増えてきたということもあり、サイトデザインのカスタマイズに挑戦しました。

休日を充実させる方法

休日はだらだら過ごしてしまった、もったいない、、、そんな経験ありますよね?

100歳まで生きるためには、運動が必要である

前回は本書「100歳まで元気に生きる!」より100歳まで元気に生きるための食生活について学びました。

100歳まで元気に生きる食生活とは

現在、世界的に高齢化が進み、この100年で先進国の人間の平均寿命は30年近く伸びました。しかし多くの高齢者にとって晩年は裕福なものではありません。

誰でも続けられる1分仮眠法

睡眠は1日7時間が最適だということが科学的に証明されています。しかし、それほど長い時間睡眠をとれない人は多いのではないでしょうか?

20倍速で自分を成長させる方法 後編

前回に引き続き、 本書の「仕事はかけ算」より、20倍速で自分を成長させる方法を学びます。